jueves, 22 de julio de 2010

ELDORADO CAMINA 2010

2010

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Quienes integramos CONECTANDONOS...el abrazo musical de la siesta misionera, LA Radio Alternativa 106.3; más un grupo de Instituciones, Empresas, profesionales y vecinos de la Comunidad nos acercamos a vuestra Institución/Empresa a efectos de darles participación en la CAMINATA SALUDABLE a realizarse el 1ro de Agosto del corriente año en nuestra localidad.
Nos gustaría contar con vuestra Participación Activa en las propuestas saludables del segundo semestre del 2010. "ELDORADO SE MUEVE"
Tenemos agendadas 5(cinco) actividades de movimiento
1-Domingo 1ro de Agosto 15 hs desde el Paseo Cooperativo hasta la Rotonda del Km. 11 retornando al Paseo para premiación y sorteos.
2-Domingo 05 de Septiembre mismo programa pero en la Costanera de la Ciudad de Eldorado MES DEL CORAZÓN SANO
3-Domingo 03 de Octubre Actividad de movimiento en conjunto con un Club Local de la Comunidad a confirmar.
4-Domingo 07 de Noviembre CAMINEMOS JUNTOS…por la Salud.
5-Domingo 05 de Diciembre CAMINEMOS JUNTOS…en vacaciones, lugar a confirmar.
Solicitamos al Concejo Deliberante declare de Interés Municipal las CAMINATAS SALUDABLES.
Esperando una respuesta positiva a nuestra propuesta y solicitud nos despedimos atentamente

www.caminemosjuntos2009.blogspot.com
www.cienmilcorazonesmisiones.blogspot.com
www.eldoradosemueve.blogspot.com
www.culturafisicamisiones.blogspot.com
CONECTANDONOS...el abrazo musical de la siesta misionera de lunes a viernes de 13 a 14 hs en la 106.3 Radio Alternativa Lavalle 1961 03751 424551(3751)-15546002/15526114

domingo, 11 de julio de 2010

INSTITUTO MONTOYA ELDORADO 2010


realizá tu consulta por correo...
Jornadas de Ingreso:
Es un espacio que se inicia con el Curso Nivelador y continúa durante el primer cuatrimestre para aquellos alumnos que no hayan acreditado las competencias básicas, con un Taller de Lengua. Tiene como objetivo presentar las áreas de formación docente en el área: Lengua, Literatura y Lenguas Clásicas. También iniciar el proceso de apropiación de las modalidades de trabajo en el Nivel Superior, utilizando técnicas de estudio.
Inicio del Cursillo de Ingreso 2010: 1° de Marzo
De Interés para ingresantes al Profesorado en Lengua y Literatura (Sede Posadas)...
Régimen de Asistencias:
La asistencia se computará por asignatura y horas de clase. El alumno deberá cumplir el 75% sobre el total de clases dadas; los que presenten certificado de trabajo deberán cumplir un 60%.
Título:
La duración de la carrera es de 4 años y otorga el título de: Profesor de Educación Secundaria en Lengua y Literatura.
Espacios Curriculares:
Primera instancia
Segunda instancia
Filosofía
T.I.P. I: Educación y Sociedad
Literatura Española I
Introducción a la Literatura
Introducción a las Ciencias del Lenguaje
Teología I
Taller de Comprensión y Producción de Textos
Sistema Socio - Político y Educación
Problemática Educativa y del Conocimiento
Teología II
Lenguas Clásicas I
Seminario I
T.I.P. II: La Institución Escolar
Literatura Española II
Lingüística I
Literatura Latinoamericana I
Sistema Educativo
Instituciones Educativas
Problemática Curricular
Tercera instancia
Cuarta instancia
Didáctica de la Lengua y la Literatura
Teología III
Profesión Docente
Problemática Didáctica
Lenguas Clásicas II
Literatura Argentina I
Lingüística II
T.I.P. III: La Organización Institucional
Seminario II
Psicología y Cultura del Sujeto
Semiótica
Ética Filosófico – Teológica
Lingüística III
Literatura Argentina II
Literatura Universal
Literatura Latinoamericana II
T.I.P. IV: Práctica Profesional Docente
E.C.O. – Espacio Curricular Optativo
Perfil del egresado
El egresado de esta Carrera en Lengua y Literatura será:
Un profesional capaz de comprometerse con los valores permanentes de la cultura universal.
Un profesional que sepa fundamentar su práctica docente desde los sustentos teóricos-metodológicos y que a través de la investigación maneje las competencias y capacidades necesarias para desempeñarse como docente en Lengua y Literatura en EGB 3 y Polimodal.
Un profesional que participe activamente en los procesos de innovación y esté dispuesto para el perfeccionamiento permanente.
Un profesional que transfiera oportunamente los conocimientos, procedimientos y actitudes a situaciones concretas de enseñanza-aprendizaje, elaborando diseños apropiados a contextos sociales, culturales e institucionales; así como también, instrumentos de evaluación adecuados.
Un profesional que accione positivamente ante la masividad de los fracasos en lecto-escritura a efectos de disminuir los índices de repitencia y deserción escolar.
Un profesional que entienda que la cooperación es un factor fundamental para el avance de los conocimientos, que integre equipos de trabajo y establezca relaciones de intercambio entre sus pares para elaboración e implementación del PEI y el fortalecimiento de la práctica docente.
Un profesional capaz de establecer relaciones interinstitucionales, institucionales y personales positivas a fin de promover y sostener una comunidad educativa.
Un profesional que conozca, interprete y aplique la normativa y los procedimientos que regulan el comportamiento de las prácticas profesionales en Instituciones Educativas.
Coordinadora del Trayecto Disciplinar en sede central Posadas
Lic. Silvia Inés Zuzaniuk
Coordinadora del Trayecto Disciplinar en sede Eldorado, Misiones
Licenciada Gladys Ramona Verón
Horarios
Los días de clase y horarios se indican al comienzo de cada año lectivo.
Exámenes
Según lo indicado por el reglamento Orgánico del Instituto: Marzo (dos llamados), Julio (un llamado) y Noviembre/Diciembre (dos llamados).
Sedes
El Profesorado en Lengua y Literatura se dicta en la sede central del I.S.A.R.M. Posadas y cuenta con una extensión de la carrera en la ciudad de Eldorado, a 200 km de la capital.Dirección Postal:Av. Juan Domingo Perón 257C.P. 3380ELDORADO - Misiones.TE: 03751-421333Correo Electrónico: montoya@ceel.com.ar

miércoles, 7 de julio de 2010

escuelasenmovimiento2010

Eldorado Julio de 2010

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Quien suscribe la presente, Gustavo Chamorro: conductor productor del programa CONECTANDONOS se acerca a vuestra Institución a fin de invitarlos a participar con los 6tos grados de la propuesta PENSEMOS EN PLURAL.
El objetivo es que los alumnos de los 6tos grados de la Escuela tengan para si una publicación de la AFIP que se titula Pensemos en Plural; y que estos sirvan como llamadores para realizar trabajos individuales ó grupales.
TRABAJOS QUE SE PUEDEN DESARROLLAR

1- Composición “Pensemos en Plural”:
.2-Representación Teatral reflejando una historia del folleto ó creando una propia.
3-Dibujo, pintura o trabajo manual que refleje la temática planteada.
4-Canción propia ó ajena que refleje a través de la investigación el contenido cooperativo del mismo.
5-Cualquier acción ó reflejo personal que despierte la lectura del folleto Pensemos en Plural.

Los trabajos serán evaluados por docentes de las áreas especificas y serán presentados los primeros domingos de cada mes en el marco del Programa “Juguemos en Familia 2009” a desarrollarse en distintos ámbitos de nuestra localidad.
Los mejores trabajos recibirán menciones especiales y premios donados por la comunidad.
La propuesta presentada consiste en un Plan Piloto que en esta 1ra etapa involucra a 3 escuelas primarias, el objetivo es ir sumando a las demás Escuelas una vez que la misma se fortalezca.
Las Instituciones que respaldan nuestra tarea son: LABORATORIO ROCHE-CIEN MIL CORAZONES-CONCEJO DELIBERANTE-RADIO ALTERNATIVA-INADI-INCUCAI-EMPRESAS-COMERCIANTES Y VECINOS.
Atentamente

Gustavo Chamorro
15546002-15526114
Malvinas 1551-KM 9
Edificio Chamorro c.p 3380
www.caminemosjuntos2009.blogspot.com
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martes, 6 de julio de 2010

MARATON-CICLISMO-CAMINATA ELDORADO SE MUEVE ENERO 2010

La Región martes 5 enero 2010 11:40:00 hsEldorado: El domingo sigue la maratón, ciclismo y caminata para toda la gente
El próximo domingo desde las 8 se realizará la segunda prueba atléttica del año para la gente que quiera participar, en maratón, ciclismo y caminata en un tramo de 10 kilómetros, desde el Banco Nación hasta el balneario Piray Guazú. El evento se realizará todos los domingos del verano y es organizado por la fundación "Cien mil corazones Misiones".
Redacción MOL Posadas-->
Actualizado martes 5 enero 2010 11:40:00 hs
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Bajo el slogan "A comer sano, a vivir bien, a moverse Eldorado", el próximo domingo en Eldorado continúa la jornada atlética que incluirá en simultáneo pruebas de maratón, ciclismo, y caminata. Los corredores llevarán pulseras verdes; roja los caminantes, y amarilla los ciclistas.Inscripciones 5 pesos en farmacia Medicinar, Centro, gimnasio Mágico y dietética Nueva Vida.Adhieren INTA delegación Eldorado, laboratorios Roche, Inadi, Incucai, dirección de Transporte Eldorado, La actividad de correr, andar en bicicleta y caminar se realizará todos los domingos de enero de 2010 partiendo desde el Banco Nación Eldorado hasta distintos emprendimientos naturales que los reciban (maratón y bicis 8 hs; caminata: 10:00 horas circuito interno del emprendimiento). El evento fue declarado de interés municipal por resolución 047/09.
domingo 4 de julio de 2010

FERIA DEL LIBRO ELDORADO 2010-BICENTENARIO
FERIA DEL LIBRO DE ELDORADO 2010 - BICENTENARIOen homenaje al Pueblo Argentino y en conmemoración del 25 de Mayo de 1810, Nacimiento de la PatriaPROGRAMA TENTATIVOMes de Julio del 2010, días 16, 17 y 18.Jueves 15-Armado de los stands. Recepción de expositores( por la tarde)Viernes 16_ de8hs. hasta las 12 hs. : armado de los stands, decoración, recepción de expositores.15 hs. :apertura de la feria.Exposición y venta de libros por editoriales, librerías y por los escritores misioneros.Biblioteca Popular en funcionamiento. Presencia de otras Bibliotecas: Biblioteca de las Misiones, Biblioteca alemana , Biblioteca de la comunidad italiana, Biblioteca del Instituto Montoya.Rincones de lectura para niños, jóvenes y adultos.Canje de libros y revistas ( sin venta) en un lugar asignado.Las colectividades que lo deseen expondrían libros de sus Bibliotecas, fotos , trajes , y todo lo referido a la cultura de cada país.Las Abuelas Lectoras leerán cuentos a los niños, de 16 hs. a 18hs.Exposición en el Museo Cooperativo de libros antiguos y de libros, folletos, artículos escritos por eldoradenses.18 horas Presentación del libro El Yacy yateré de Manuel Resquín con audio y video A las 19 hs. ACTO DE APERTURASe cantarán el Himno Nacional y Misionerita interpretados por la Banda Municipal. Palabras de Autoridades Comunales y de Subsecretaría de Cultura y de un escritor representativo de la Zona Norte de Misiones.A las 20 hs. Presentación del Presidente de la SADEM Sr.Aníbal Silvero, sobre actividades de la SADEM (Sociedad Argentina de Escritores de Misiones).A las 20 y 30 horas presentación del libro del Sr. Germán Wachnitz.A las 21 hs. disertación de la escritora Rosita Escalada Salvo . “¿ Por qué leer?A las 22hs.: Micrófono Abierto para poetas misioneros. Recitados o leídos.A las 22 y 30 hs. : sorteo de libros por el número de las entradas: para niños, para jóvenes y para adultos.La Feria se cierra a las 23 hsSábado 17 Apertura de la Feria por la mañana de 9 a 12 hs. Desarrollo de las actividades ya determinadas el viernes y exposición de los trabajos escolares.Desde las 15 horas: apertura de la Feria.A las 16 horas: Las Abuelas Cuentan CuentosPresentación de libros a las 17 horas : libro de la comunidad danesa: “Pionero” de Oluf JohansenA las 18 hs.: Disertación a cargo de la Profesora Nelia Badaracco sobre “Historia del Libro”,A las 19 hs.: presentación de libros del escritor Alberto Szretter.A las 20 hs.: Presentación del Libro Digital “ Busco la Palabra ” de la escritora Renata Otto.21 horas: Concurso de Poemas Micrófono Abierto. Entrega de distinciones a los tres poetas ganadores. Recitado de dos de sus obras por los autores .A las 22 horas: Sorteo de libros por el número de la entrada.Números artísticos a las 22 y 30 horashs.Cierre a las 23 horas.Domingo 18 Apertura de la Feria a las 9 horas Desarrollo de las actividades de exposición de libros, venta y canje de libros y “cómics”, Bibliotecas en acción, rincones de lectura, Las Abuelas Cuenta Cuentos.10 hs. Micrófono abierto para poetas..11hs.Presentaciones de libros.( a confirmar)Desarrollo de las actividades de dibujo infantil interpretando cuentos.Cierre a las 12 horas.Desde las 15 horas: La Tarde de los Niños.,con actuación de títeres, marionetas, música y canto .Sorteo de premios entre los niños asistentes.Actuación de Cristian Marthi con el grupo Jaguá Pirú ( títeres, marionetas) y Fausto Rizzani con sus canciones.A las 18 horas de recuerdos a los niños que participaron en las competencias escolares de Rama Primaria: “La cocina de las abuelas inmigrantes”A las 19 horas entrega de las distinciones a los alumnos y Escuelas ganadores de las Competencias escolares de Nivel Secundario sobre el tema: Bicentenario de la Revolución de Mayo, la Patria y Los ideales de Mayo:libertad, igualdad y fraternidad.20 y 30 hs. Actuación del recitador Rodolfo Camacho.A las 21hs. se realizará el sorteo de libros por el número de entrada de los visitantes .A las 21 y 30hs.. ACTO DE CIERRE de la FERIA Espectáculo :”Tango mío”La Comisión podrá efectuar cambios en el programa si fuera necesario. Cantinas: Hogar Santa Marta y Crisol de RazasLa Feria del Libro Eldorado 2010 ha sido declarada de Interés Cultural Municipal y Provincial.Organizada por: Crisol de Razas, docentes y escritoras Sras. Elsa Aretz de Alemán y Renata Otto de Tori, la Sra Jefa de Cultura de la Municipalidad de Eldorado Sra. Margarita Kümerer. Avalado por la Subsecretaria de Cultura de la Provincia de Misiones, Sra .Lic. Griselda Martínez .. Se desarrolla dentro de los Festejos del Bicentenario del 25 de mayo de 1810, por invitación del Señor Ministro de Gobierno D. Ricardo Escobar.Acciones colaterales: Se compaginará un libro de “Recetas de Eldorado para el Bicentenario”, con la inclusión de recetas culinarias aportadas por alumnos de las Escuelas. Se hará en fecha posterior( Septiembre) publicación y entrega de ejemplares a las Escuelas participantes.En el mes de Agosto se efectuará una función teatral a cargo de la Profesora de Teatro Liliana Rizzo y los alumnos de su Escuela de Arte Dramático en el Teatro del Pueblo . Fecha y horario a confirmar.Organización de la Feria a cargo de : escritoras Renata Otto de Tori y Elsa Aretz de Alemán con la valiosa colaboración de la Jefa del Departamento de Cultura de la Municipalidad de Eldorado: sra. Margarita Kumerer.Apoyo logístico: Crisol de Razas, Subsecretaría de Cultura de Misiones.Declarado de Interés Municipal y ProvincialSe realizará en las instalaciones del Galpón 10 cedido gentilmente por la CEEL =Cooperativa de Electricidad de Eldorado.
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jueves 1 de julio de 2010

DuatlonEldoradoAgosto
Misiones: El duatlón fue para Domínguez y KuklaLa tercera fecha puntable del Campeonato Misionero de Duatlón se desarrolló el fin de semana en la avenida Costanera de Eldorado y tuvo como vencedores absolutos al local Agustín Domínguez y la obereña Viviana Cukla. El atleta eldoradense pudo ser profeta en su tierra tras finalizar en el primer puesto en la general varones; en una competencia muy reñida Rafael Noguera, el apostoleño, terminó en el segundo lugar (el actual campeón provincial de triatlón venía de ganar en Oberá). Entre las damas, Viviana Cukla volvió a ganar en el tercer capitulo del torneo misionero. La obereña se impuso en la fecha anterior corrida en la Capital de Monte. Como en aquella prueba, en esta oportunidad la ganadora también fue escoltada por la eldoradense Mariela Báez. La fecha del duatlón misionero se llevó adelante con total satisfacción gracias a la experiencia que tiene la Asociación Altoparanaense de Atletismo en la organización; por supuesto, la fiscalización también quedó en manos de la misma institución del norte misionera. Aprovechando el calendario provincial, la Asociación Altoparanaense realizó una competencia promocional de la especialidad para deportistas que se están iniciando en la disciplina y forman parte de torneo local. La cuarta fecha del calendario se desarrollará el 22 de agosto en Apóstoles, mientras que la última jornada se llevará a cabo en Posadas el 30 de agosto, oportunidad en la cual correrán una distancia olímpica (10 kilómetros de pedestrismo, 40 de ciclismo y 5 de pedestrismo). Una vez finalizada la competencia se realizará el regional de la especialidad.Los destacados General1) Agustín Domínguez (Eldorado)2) Rafael Noguera (Apóstoles)3) Nicanor Pereira (Oberá)InfantilesPañales A (5 y 6 años)1) Augusto Cabrera (Posadas)Infantiles C (8 y 9)1) María A. Cabrera (Posadas)Infantiles A (10 y 11)1) Gabriel Schuster (Posadas)2) Edgar N. CABRERA (Posadas)3) William Pereyra (Eldorado)Infanto Juvenil A-B (12 y 13)1) Denis Escobar (Eldorado)2) Sergio Medina (Eldorado)3) William Pereyra (Eldorado)Damas1) Micaela Sanabria (Eldorado)Promocionales A (14 y 15)1) Jonathan Arevalos (Eldorado)2) Alan Delafuente (Eldorado)Promocionales B (16 a 18)1) Yesica Sanabria (Eldorado)Hasta 24David Marchak (Oberá)Elías López (Oberá)Eduardo Bobadilla (Eldorado)25 a 29 añosAgustín Domínguez (Eldorado)Rafael Noguera (Apóstoles)Nicanor Pereyra (Oberá)DamasViviana Cukla (Oberá)Mariela Báez (Eldorado)35 a 39Eduardo Allou (Andresito)Mario Palacios (Apóstoles)45 a 49Walter Gracz (Puerto Esperanza)Miguel Brítez (Oberá)50 a 54Danny Kumeresky (Puerto Iguazú)Ramón Domínguez (Eldorado)José Ortega (Eldorado)La próxima fecha será en Apóstoles el próximo 22 de agosto, para cerrar en Posadas el domingo 30 de agosto.Gentileza: Deportes Misiones
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CONCEJO MUNICIPAL DISCAPACIDAD ELDORADO JULIO 2010
CONSEJO MUNICIPALDE DISCAPACIDADInvita a la reunión a llevarse a cabo el día 7 de Julio del corriente a las 20:00 Hs. La misma se realizará en el C.I.C (Centro Integrador Comunitatio) ubicado el mismo en la calle Tierra del fuego y Misiones, Km. 7. Sin otro particular aprovecho para saludarles muy cordialmente. Jhalil Julian Prensa del Consejo Municipal de Discapacidad.Tel. 03751 15508128 Cornelio Saavedra 486.Eldorado-Misiones
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lunes 28 de junio de 2010

4ta fecha maratón Altoparanaense colonia Victoria 27.6.10
La Asociación Altoparanaense de Aletismo informa a todos los medios los resultados de la 4ta fecha puntable de la Asociación, relizada el Domingo 27 de Junio de 2010 en la Localidad de Colonia VICTORIA .El ganador en los 10 kilómetros de la General fué el Atleta eldoradense Agustin Dominguez,seguido por el Juvenil Eduardo Bobadilla, también de Eldorado. En los 5 kilómetros de las generales resultó ganador el atleta Montecarlense Luis Lovato.En Damas Generales 5 kilómetros la ganadora resultó ser la excelente atleta Sandra Rolón de la Ciudad de Eldorado, seguida por Cecilia Cabral de la misma localidad.En los 3500 metros en las generales el ganador resultó ser el corredor Sergio Lenguaza, participante local de Colonia Victoria; mientras que en damas resultó ganadora Agustina Rodriguez. CLASIFICACION GENARAL 4TA FECHA PUNTABLE DE LA ASOCIACION ALTOPARANAENSE DE ATLETISMODOMINGO 27 DE JUNIO DE 2010 COLONIA VICTORIA 10:30 HS ATOMOS VARONES1-Blanco Alan2-Fernandez Franco.3Alvarenga Ramón. ATOMOS DAMAS1-Barboza Claudia.2-Cazco Samira PRE INFANTILES VARONES1-Cazco Emanuel.2.Lopez Armando.3-Urbano Juan. PRE INFANTILES DAMAS1-Rolón Milagros.2-Alvarenga Liz Celeste. INFANTILES VARONES1-Gonzalez Facundo.2-Benitez Armando.3-Maciel Raúl INFANTILES DAMAS1-Medina Gladys2-Britez María3-Alvarenga Ninfa. CADETES VARONES1-Lenguaza Sergio2-Garcete Darío3-Pineda Adrian CADETES DAMAS1-Rodriguez Agustina2-Espindola Jesica3-Avalos Daina JUVENILES VARONES1-Bobadilla Eduardo2-Ávalos Ernesto JUVENILES DAMAS1-Cabral Cecilia.2-Zanabria Carolina. MAYORES VARONES1-Dominguez Agustin CATEGORÍA ESPECIAL1-Maciel Francisco2-Gonzalez Sergio MENORES VARONES1-Canevari Hugo PRE VETERANOS VARONES1-Nuñez Walter PRE VETERANOS DAMAS1-Rolón Sandra. VETERANOS A VARONES1-Avalos Marcos2-Avalos Cristian3-Porterrieu Juan Cruz VETERANOS B VARONES1-Lovato Luis VETERANOS B DAMAS1-Miranda Angélica. VETERANOS C VARONES1-Recalde José2-Rodriguez Pedro.3-Gracz Walter4-Chamorro Gustavo Guillermo 5k 27` VETERANOS D VARONES1-Ortega José VETERANOS D DAMAS1-Cabral Haidee2-Romero Isabel VETERANOS E VARONES1-Diaz Leal Marcos2-Urruzmendi Florencio. La 5ta fecha puntable se relizará el 9 de Julio en la Localidad de 9 de Julio Departamento de Eldoradowww.culturafisicamisiones.blogspot.com03751-15546002-15526114
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jueves 17 de junio de 2010

PADRE OBISPO RAÚL MARTORELL DE LA DIÓCESIS DE PUERTO IGUAZÚ

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lunes, 5 de julio de 2010

BRENDA SPACIUK-2010

Deportes 17:17:00 hs
Brenda Spasiuk ante otro gran desafío en Estados Unidos

POSADAS.-->Tras un extenuante viaje la triatleta posadeña, Brenda Coral Spasiuk (21), arribó ese viernes a Nueva Orleans (Estados Unidos), donde este domingo correrá en el Medio Ironman 70.3, competencia que otorga cupos de la clasificación oficial para el 2010 Ford Ironman World Championship que se disputará en Clearwater -Florida- programada para el próximo 13 de noviembre. “No voy a parar hasta llegar al Mundial”, manifestó la triatleta posadeña, de cara a un exigente calendario deportivo internacional, que lo llevará a recorrer las principales sedes del Triatlón del planeta

domingo, 4 de julio de 2010

ENTRENAMIENTO MARATÓN COLOMBIA 2010

*/El Parque Metropolitano Simón Bolívar está ubicado en la zona centro-occidente de Bogotá y es el pulmón de la contaminada capital de Colombia.
Desde las 5:00am recibe a todos los deportistas que realizan prácticas que van desde la caminata charladita con chisme incluido (deporte oficial de los bogotanos) hasta el canotaje en las frías aguas del lago central.
Para nosotros los amantes del running, es el espacio ideal para aprovechar la pista de tierra batida de 3,3 kilómetros. En todas las pancartas del parque hacen referencia a 3,5 km pero después de medirla varias veces en google earth, ratifico los 3,3.
Varias ventajas tiene correr en el Simón:
• La más importante es que esa tierra batida genera un impacto moderado en los tendones y articulaciones de la pierna, especialmente en la rodilla, lo cual a largo plazo reduce el riesgo de una lesión por desgaste. Es un poco mayor el impacto que correr sobre hierba o en una pista de atletismo, pero sin duda es mucho menor que en asfalto.
• Por ser un espacio abierto, sin el menor asomo de carros, buses y contaminación, es un espacio inigualable para respirar y aguantar los 2.600 metros de altura de Bogotá.
• La pista es reservada para corredores, por lo cual se puede entrenar concentrado sin pensar en esquivar bicicletas y patines.
• Se trata de correr tranquilo sin pensar en semáforos y cruces, aunque aparecen de vez en cuando peatones distraídos que hacen perder el ritmo. Pero es mucho mejor que en ciclovía.
Yo recomiendo los sábados, temprano en la mañana, para llegar al parque con el frio de la madrugada, iniciar trabajo de estiramiento y a enfrentarse a un buen reto. Lo bueno del Simoncho es que reúne muchas personas con objetivos de running muy distintos: los que vienen de lesiones o de largas paras, se le miden a una o dos vueltas. Los que están preparando una media maratón, van subiendo progresivamente de 3 a 5 vueltas y los maratonianos, pueden atreverse a mas.
Lo que si es común para todos es lograr ese registro que los haga llegar con plena satisfacción a sus casas, con ganas de que pase una semana para volver a atacar la pista.
El Simón Bolívar es mi reencuentro con este fiebre por correr que mantenía incubando desde mi operación de hernia discal hace ya más de 6 meses. Aquí preparé mi maratón a Argentina y más de una Media Maratón de Bogotá con familia y amigos. Ahora regreso para volver a creer en que puedo alcanzar cualquier meta después de la recuperación.
Los espero allí, con Carlitos Caballero, los sábados a las 7:00 am para respirar profundo y darle gracias a Dios por las nuevas oportunidades.
Nos vemos en la meta!